• La actividad física disminuye problemas físicos y mentales, como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión y males cardiacos, así como estrés, ansiedad y depresión.
• Realiza activación física en la Alameda de Toluca en el marco de la conmemoración de los días mundiales de la Salud y de la Actividad Física.
Bajo el lema “Es tiempo de moverse”, la Secretaría de Salud del Estado de México, llevó a cabo una jornada ejercicios para conmemorar el Día Mundial de la Salud y el Día Mundial de la Actividad Física, en el que participaron personal de Promoción de la Salud y las Jurisdicciones Sanitarias de Toluca y Xonacatlán.
El Subdirector de Prevención y Control de Enfermedades del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), Miguel de Jesús Fuentes Flores, destacó que a la par de una buena alimentación, practicar algún deporte permite a la población evitar el desarrollo de padecimientos.
Por ello, es fundamental que las personas realicen alguna actividad física de manera constante, ya que está comprobado que previene problemas físicos y mentales como el sobrepeso y la obesidad, diabetes, hipertensión y males cardiacos, así como estrés, ansiedad y depresión.
Puntualizó que la meta del sector salud es promover estilos de vida saludables, pero se requiere de la participación y compromiso de la sociedad para modificar hábitos y hacer ejercicio es una de las acciones más efectivas para lograrlo.
En tanto, el responsable estatal de Estilos de Vida Saludable y Salud del Escolar, Octavio Ramos Chávez y la beneficiaria de actividades de Pausa para la Salud del Centro Ambulatorio para la Prevención y Atención de VIH/SIDA e ITS (CAPASITS) Toluca, Maciel González Jiménez, coincidieron en que la actividad física es el medio más efectivo para prevenir enfermedades y elevar el bienestar de las y los mexiquenses de todas las edades.
Finalmente, ante diversas autoridades de la Secretaría de Salud, se realizó la clase de activación física, en la que participaron más de 60 personas del ISEM y las Jurisdicciones Sanitarias de Toluca y Xonacatlán.
